play_arrow

keyboard_arrow_right

skip_previous play_arrow skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
chevron_left
play_arrow

اثر مرکب

اپیزود نهم پادکست اثر مرکب – ثبت وقایع

الهه کاشانی ۱۴ شهریور ۱۳۹۸ 1321 3


Background
share close

اپیزود نهم پادکست اثر مرکب به ثبت وقایع پردازد. آروم و راحت شروع کنیم. فقط یک عادت ثبت کنیم. عادتی رو انتخاب کنیم که بیشترین کنترل رو روی ما داشته باشه. وقتی شروع به دریافت پاداش های اثر مرکب کردید توی جنبه های دیگری از زندگی تمرین های اثر مرکب رو پیاده سازی می کنیم. با وزن کم کردن شروع می کنیم. هرچیزی رو که می خواهیم بخوریم رو ثبت می کنیم. لقمه کره چربی که می خواهیم بخوریم.نوشیدنی که به سلامتی دیگران در مهمنای می خوریم و…. تا زمانیکه چیزی ننوشتید اتفاقی نمی افتد. در کاغذی که می خواهید وقایع رو ثبت کنید بنویسید ….

ارزش هر چیزی بهایی نیست که در اون لحظه می پردازید. این میتونه در طول زمان هزینه بیشتری برای شما داشته باشد. خانه خودتون رو تبدیل به انباری نکنید. روی خرید وسایل وسواس به خرج بدهید. گاهی نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز با یک دستگاه مرسدس بنز برابر می شود.

دارن هاردی

 

برای شنیدن اپیزود نهم پادکست اثر مرکب در کست باکس اینجا رو کلیک کنید. تمام اپیزودهای پادکست کاکتوس رو در castbox میتونید بشنوید. 

کاکتوس در واقع بهترین پادکست فارسی هست. که اپیزودهای متنوعی رو منتشر میکنه که حال دلمون خوب باشه تا دنیا جای بهتری واسه زندگی بشه.

برای شنیدن سایر قسمت ها اینجا را کلیک کنید.

 

Tagged as: , , , , , , .

Rate it
اپیزود قبلی
عادت خوب
کتاب اثر مرکب
play_arrow
share playlist_add
close
  • 1301

اثر مرکب

اپیزود هشتم پادکست اثر مرکب – پیغام سری برای موفقیت

الهه کاشانی ۱۴ مرداد ۱۳۹۸

اپیزود هشتم پادکست اثر مرکب به موضوع پیغام سری برای موفقیت می پردازد. اعتیاد به عادتهای خوب و بد همه از نکات مهم در موفقیت هستند. پرورش عادات خوب و […]

بیشتر بخوانیم trending_flat

نظرات شما درباره این پادکست (0)

نظرتون رو برای ما بنویسین

آدرس ایمیل شما منتشر نمیشه و پیش ما محفوظه. موارد مورد نیاز با * مشخص شده است.